visual studio 2022 IDE 코드캐쉬 갱신기능이 있나요?

깃허브에 리포지토리 올려놓고 회사와 집 돌아가면서 코딩중인데
Git 동기화 하고 나면 코드는 변경이 됐는데 IDE에서 변경코드를 인지하지 못하고
컴파일 오류를 발생합니다.
그럴때는 소스파일을 열어보면 캐시가 리로드 되는지 오류는 사라지구요.
그래서 오류나면 파일열어서 해결하곤 했는데
이게 간혹 큰 문제를 발생시키네요.
F2 키로 참조 업데이트하면 동기화 이전 코드에서 업데이트가 되어 소스가 꼬이는
현상이 있네요.
로컬 캐시 문제같은데 혹시 MS-SQL처럼 “로컬 캐시 새로 고침” 이런기능이 있을까요?
아니면 다른 문제인지 궁금하네요.